بــنــات crazy


 
الرئيسيةالتسجيلدخول

شاطر
 

 الطريقة الصحيحة لتدليك الوجه

اذهب الى الأسفل 
كاتب الموضوعرسالة
حساسه بس محتاسه...
الأمير
الأمير
حساسه بس محتاسه...

انثى عدد الرسائل : 2265
اين تقيم : بلااااااد المحتاااسين الحساااسين
المزاج : حساس
تاريخ التسجيل : 24/10/2007

الطريقة الصحيحة لتدليك الوجه Empty
مُساهمةموضوع: الطريقة الصحيحة لتدليك الوجه   الطريقة الصحيحة لتدليك الوجه Icon_minitimeالسبت نوفمبر 17, 2007 3:01 am

إن تدليك الوجه مفيد جداً لأنه يساعد على تنشيط الدورة الدموية في نسيج الجلد ويبعث إليه الغذاء والنماء كما أنه يقوي عضلات الوجه ويكسبها مرونة وتماسكاً تحفظ للوجه مظهره وفتوته وشبابه حتى خريف العمروتدليك الوجه عملية سهلة إذا عرف المرء كيف يطبقها والاخصائيون في معاهد التجميل يتجهون إلى ممارسة تدليك وجوه السيدات بمعونة بعض أنواع الكريم ومن المرجح استعمال الكريمات المغذية.



التدليك لبشره الوجهه ....كيف الطريق اليه ؟؟


والتدليك يحتاج صبر وفترة طويلة وخبرة ومعرفة في وضع العضلات واتجاهاتها. ولكنه من غير الجائز أن تركني إلى هذه الطريقة طريقة التدليك الشخصي، الذي تقومين به بنفسك إذا كان وجهكِ مصاباً بحب الشباب، عليكِ أولاً أن تعالجي وجهكِ مما به تحت إشراف طبيب وبعدها يمكنكِ أن تقومي بالتدليك كما تشائين.


ويجب أن يسبق التدليك عملية أخرى هي عملية تنظيف الوجه تنظيفاً كاملاً بالماء الفاتر تم تجفيفه بقماش جاف غير خشن (منشفة)

ومن تم يمكنكِ أن تبدئي العمل مسترشدة بالتمارين التالية:

التمرين الأول :::


لجمـــــــــــال العنــق وعدم تجــــعده :::

ادلكي عضلات العنق براحة يديكِ وبحركات تؤخذ من الأسفل إلى الأعلى، من قاعدة الرقبة إلى عظمة الفك السفلى.

---------------------

التمرين الثاني :::


لتفــــــادي الخطوط والتجــــاعيد:::

ادلكي بهدوء جوانب الفم بحيث تكون حركات يديكِ متناوبة ومارة من الذقن نحو الأنف

------------------

التمرين الثالث:::


للحفـــــــــاظ على صلابـــه الوجـــه:::
ادلكي عظمة الفك من الذقن حتى أسفل الذقن بحركات عمودية ومتناوبة لثلم الفك.

----------------

التمرين الرابع :::


لتــــفادي تهـــدل الجـلد:::

ادلكي الوجه من عظمة الفك حتى عظمة الوجنتين بحركات عمودية متناوبة


------------------

التمرين الخامس:::


للحفاظ على استــــــــدارة حـــادة للوجــه:::

ادلكي من زاوية الشفة إلى عظمة الوجنة بحركات رتيبة متناوبة.


------------------


التمرين السادس:::


لتفــــــــادي ترهـــــل الذقـــــن :::

ادلكي بهدوء ورفق من أسفل الذقن إلى أسفل الشقة.

والآن أعيدي التمارين الخمسة على الخد الآخر


------------------

التمرين السابع :::


لجمـــــــــال العــــــــيون والأجفـــــــــان :::

بما أن البشرة حول العيون حساسة ورقيقة فاياكِ أن تشدي عليها بأي شكل كان..دعي الأصابع الأولى والثانية لكلتا اليدين تنزلق برفق فوق الجفن العلوي بادئة من الداخل عند جذر الأنف متجهة نحو عظم الوجنة وعودي من تحت العين لتدليك الجفن السفلي يستحسن أن يرافق هذا التدليك ضربات ناعمة خفيفة لتنبيه النسيج الرقيق المغطي للأجفان.

أعيدي هذا التمرين عدة مرات لكل عين.

---------------------

التمرين الثامن :::


لتفادي والتخلص مــن تجاعيد الجـــفن :::

ادلكي الجبين بحركات عمودية من الأسفل إلى الأعلى تبدأ من أعلى الحاجبين وتنتهي في أسفل منابت شعر الرأس ولا تنسي أن تدلكي مابين العينين



طبعا الموضوع منقول فاتمنى ان يفيدكم و لكن احب ان أضيف انه مع جو بلادنا نحتاج بشدة للكريم الواقي من الشمس حتى و ان لم نخرج من المنزل .. كما ان العناية بالبشرة يجب ان تبدأ من سن مبكرة حتى و ان كانت البشرة سليمة .. فاجعلي كريم المساء و كريم مغذي الاجفان في اقرب درج جنب سريرك كي لا تتكاسلي عن استخدامه يوميا ..


تحياتي وتمنياتي للجميع بالفائدة
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
أسرار
مشرفة المــطـــبــخ
مشرفة المــطـــبــخ
أسرار

انثى عدد الرسائل : 1587
اين تقيم : في قلب حبيبي
المزاج : مزاجية
تاريخ التسجيل : 08/11/2007

الطريقة الصحيحة لتدليك الوجه Empty
مُساهمةموضوع: رد: الطريقة الصحيحة لتدليك الوجه   الطريقة الصحيحة لتدليك الوجه Icon_minitimeالأحد نوفمبر 18, 2007 2:37 am

الطريقة الصحيحة لتدليك الوجه Bow13rw1

_________________
الطريقة الصحيحة لتدليك الوجه M6X85317
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
حساسه بس محتاسه...
الأمير
الأمير
حساسه بس محتاسه...

انثى عدد الرسائل : 2265
اين تقيم : بلااااااد المحتاااسين الحساااسين
المزاج : حساس
تاريخ التسجيل : 24/10/2007

الطريقة الصحيحة لتدليك الوجه Empty
مُساهمةموضوع: رد: الطريقة الصحيحة لتدليك الوجه   الطريقة الصحيحة لتدليك الوجه Icon_minitimeالأحد نوفمبر 18, 2007 7:01 am

يسلمووووووووو على مرورك يالغلااااااااااااااااااا
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
jojo
عضو اخذنا عليه واخذ علينا
عضو اخذنا عليه واخذ علينا
jojo

انثى عدد الرسائل : 262
اين تقيم : الخبر
المزاج : حبتين ^^
تاريخ التسجيل : 24/10/2007

الطريقة الصحيحة لتدليك الوجه Empty
مُساهمةموضوع: رد: الطريقة الصحيحة لتدليك الوجه   الطريقة الصحيحة لتدليك الوجه Icon_minitimeالجمعة ديسمبر 07, 2007 9:11 pm

مشكوره يالغلا
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
حساسه بس محتاسه...
الأمير
الأمير
حساسه بس محتاسه...

انثى عدد الرسائل : 2265
اين تقيم : بلااااااد المحتاااسين الحساااسين
المزاج : حساس
تاريخ التسجيل : 24/10/2007

الطريقة الصحيحة لتدليك الوجه Empty
مُساهمةموضوع: رد: الطريقة الصحيحة لتدليك الوجه   الطريقة الصحيحة لتدليك الوجه Icon_minitimeالسبت ديسمبر 08, 2007 2:23 am

الطريقة الصحيحة لتدليك الوجه Pop134%5B1%5D
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
احلى بنوته ؟؟
الأمير
الأمير
احلى بنوته ؟؟

انثى عدد الرسائل : 1677
اين تقيم : في احلى مكان
المزاج : راااااااااااايقه
تاريخ التسجيل : 24/10/2007

الطريقة الصحيحة لتدليك الوجه Empty
مُساهمةموضوع: رد: الطريقة الصحيحة لتدليك الوجه   الطريقة الصحيحة لتدليك الوجه Icon_minitimeالسبت ديسمبر 08, 2007 3:57 am

يسلمووووووووووو
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
¸.•'شهد الحروف'•.¸
نائبة المديرة العامه
نائبة المديرة العامه
¸.•'شهد الحروف'•.¸

انثى عدد الرسائل : 951
العمر : 25
المزاج : نعسانه
تاريخ التسجيل : 22/10/2007

الطريقة الصحيحة لتدليك الوجه Empty
مُساهمةموضوع: رد: الطريقة الصحيحة لتدليك الوجه   الطريقة الصحيحة لتدليك الوجه Icon_minitimeالثلاثاء ديسمبر 11, 2007 3:28 am

مشكوره حبيبتيـ

لا عدمناك
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
حساسه بس محتاسه...
الأمير
الأمير
حساسه بس محتاسه...

انثى عدد الرسائل : 2265
اين تقيم : بلااااااد المحتاااسين الحساااسين
المزاج : حساس
تاريخ التسجيل : 24/10/2007

الطريقة الصحيحة لتدليك الوجه Empty
مُساهمةموضوع: رد: الطريقة الصحيحة لتدليك الوجه   الطريقة الصحيحة لتدليك الوجه Icon_minitimeالثلاثاء ديسمبر 11, 2007 5:45 am

الطريقة الصحيحة لتدليك الوجه Pop134%5B1%5D
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
 
الطريقة الصحيحة لتدليك الوجه
الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
بــنــات crazy :: coffee بـــنـــات :: العناية بالشعر والبشره-
انتقل الى: